Wielofunkcyjne urządzenie do ćwiczeń nóg - Niebieskie
Łatwy zwrot towaru w ciągu 14 dni od zakupu bez podania przyczyny
Wielofunkcyjne urządzenie do ćwiczeń nóg - Niebieskie
Ten produkt nadaje się do ćwiczeń klatki piersiowej, talii, ud, ramion itp.
Kompaktowy i lekki, łatwy do przechowywania i przenoszenia.
Wygodna pianka, pochłaniająca pot, antypoślizgowa, bezpieczna w użyciu.
Możesz ćwiczyć nawet w biurze i przed telewizorem.
Trwała, wzmocniona sprężyna może wytrzymać większy ciężar, odpowiedni do różnych rodzajów ćwiczeń.
Jak używać?
Aby pracować nad udami:
- Krok 1: Połóż się na plecach na macie.
- Krok 2: Zegnij kolana do pozycji około 45 stopni. Twoje stopy powinny leżeć płasko na podłodze.
- Krok 3: Umieść urządzenie między wewnętrznymi udami. Przyrząd powinien być ułożony między udami tak, aby wyglądał jak odwrócony „V”.
- Krok 4: Ściśnij uda. Nawet jeśli urządzenie przesunie się zaledwie kilka centymetrów, nadal będziesz pracować nad mięśniami ud.
- Krok 5: Wykonaj od 15 do 20 powtórzeń. Aby zwiększyć intensywność, wykonuj powolne powtórzenia lub pauzuj w górnej części ruchu ściskającego podczas każdego powtórzenia.
Aby pracować nad ramionami i klatką piersiową:
- Krok 1: Chwyć rączki urządzenia rękami, trzymając go przed sobą. Możesz usiąść lub stać.
- Krok 2: Upewnij się, że gdy wepchniesz do środka, urządzenie jest ustawione prawidłowo, tak aby środek litery „V” wypychał na zewnątrz, a nie do wewnątrz w kierunku klatki piersiowej.
- Krok 3: Zsuń uchwyty razem, pozwalając łokciom wysunąć się w kierunku boków.
- Krok 4: Wykonaj od 15 do 20 powtórzeń.
Parametry techniczne:
- Długość: 46 cm
- Waga: 320 cm
- Materiał: NBR + Metal + PVC
- Kolor: Niebieski
Gwarancja 2 lata
Gwarancja 2 lata
Zapytaj o produkt
Napisz swoją opinię